धर्ममा आस्था राख्नेहरु निरोगी हुन्छन् ?

धर्ममा आस्था राख्नेहरु नास्तिक भन्दा अपेक्षाकृत बढी स्वस्थ्य हुन्छन् ? धार्मिक आस्था राख्नेहरु धुमपान र मदिरा सेवन तुलनात्मक रुपमा कम सेवन गर्छन् ? एक सर्वेक्षण अनुसार धर्ममा आस्था राख्नेहरु कम्तीमा खानपानप्रति सजग र अनुशासित हुने देखिएको छ । त्यही कारण नास्तिकको तुलनामा उनीहरु बढी स्वस्थ्य र तन्दुरुस्त हुने गरेका छन् । जीवनशैलीसँग सम्बन्धित यी बानीहरुका […]

Continue Reading

गर्मी सुरु भएसँगै कोराना भाइरस निस्कृय हुन्छ ?

कोरोना भाइरसले यतिबेला विश्वलाई त्रसित बनाइरहेको बेलामा विभिन्न राजनीतिक क्षेत्रका मानिसहरु र चिकित्सकहरुले गर्मी मौसम सुरु भएसँगै कोरोना भाइरस निस्कृय हुने दाबी गरेका छन् । चीनको बुहान प्रान्तबाट सुरु भएको कोरोना भाइरसले यतिबेला दक्षिण कोरिया र जापान सहित मध्यपूर्वका देशहरुमा समेत यसले प्रभाव पार्न थालेको छ । मंगलबार मात्रै इरानका उप-स्वास्थ्यमन्त्री इरज हरिर्चीलाई कोरोना भाइरसको […]

Continue Reading

कोरोना भाइरसपछि स्वाइन फ्लुको त्रास

अहिले चीनबाट शुरु भएको कोरोना भाइरसले माहामारीको प्रकोप लिएको छ । यसले चीनमा हजारौ मानिसहरुको ज्यान लिइसकेको छ भने हजारौं मानिस उक्त भाइरसबाट संक्रमित भएका छन् । कोरोना भाइरसले चीन मात्र नभई अहिले कोरिया, इटाली र इरानमा पनि आतंक मच्चाएको छ । उता, हाम्रो अर्को छिमेकी राष्ट्र भारतमा भने स्वाइन फ्लूको भाइरस सक्रिय हुन थालेका […]

Continue Reading

टन्सिलको घरेलु उपचार

जब टन्सिलाइटिस नामक ग्रन्थीमा संक्रमण हुन्छ, घाँटी भित्र घाउ भएको वा सुन्निएको अनुभव गर्छौं । यस्तो अवस्थामा खानपिन गर्न समस्या हुन्छ । खानपिन गर्न मात्र होइन, थुक निल्न पनि कठिन हुन्छ । त्यो भन्दा अर्को कठिनाइ हो, टन्सिलाइटिस ग्रन्थीमार्फत हानिकारक ब्याक्टेरिया शरीरभित्र पुग्छ । वास्तवमा यो त्यस्तो ग्रन्थी हो, जसले सामान्य अवस्थामा हानिकारक ब्याक्टेरियाबाट शरीरलाई […]

Continue Reading

खतरनाक हुन्छ न्युन रक्तचाप

सामन्यतय रक्तचाप ९०/६० वा त्यो भन्दा कम छ भने त्यसलाई न्युन रक्तचाप अर्थात लो ब्लड प्रेसरको समस्या छ । उच्च रक्तचापलाई जति गंभिर रुपमा लिइन्छ, न्युन रक्तचापलाई पनि उत्तिकै सामान्य रुपमा लिइन्छ । तर, न्युन रक्तचापमा पनि विशेष सर्तकता अपनाउनुपर्छ । किन हुन्छ ? गर्भावस्थाको क्रममा कति महिलाको रक्त संचार प्रणाली तिब्र रुपले बढ्छ, जसले […]

Continue Reading

गाउँका बुढापाका किन सधै तगडा ?

मानिस खुशी के मा हुन्छ ? सुखले खुशीलाई बोक्न सक्छ कि खुशी दुःखमै पनि फुल्न सक्छ ? यो प्रश्न एउटा दार्शनिक प्रश्न हो । सामान्यतया सुख र खुशी एकै सिक्काका दुई पाटा हुन् भन्ने भान धेरैलाई हुनसक्छ । त्यो कोरा कल्पनामा आधारित कुरा हो भन्दा फरक नहोला । खुशी केवल सुखबाट मात्रै होइन । त्योभन्दा […]

Continue Reading

जाडोमा जोर्नीको दुखाई

जाडो मौसममा विभिन्न प्रकारका शारीरिक समस्याहरुले सताउने गर्छ । रुखा, खोकी, टाउको दुखाई त सामान्य नै भए । जाडो मौसममा हामीमध्ये कतिपय व्यक्तिहरु जोर्नी दुखाइको समस्याबाट पीडित हुने गर्दछौं । त्यसो त सामान्य जोर्नी दुखाईलाई हामीले जीवनशैली तथा खानपिनमा सुधार ल्याएर पनि ठिक गर्न सकिन्छ । यद्यपि, कतिपय जोर्नी दुखाईमा भने डाक्टरसँग उपचार नै गराउनुपर्छ […]

Continue Reading

स्वास्थ्य र सौन्दर्यका लागि : घिउकुमारी

बजारमा थरीथरीका ब्युटी प्रोडक्ट उपलब्ध छन् । त्यसैगरी आयुर्वेदिक औषधीहरु पनि छ्यापछ्याप्ती छन् । यस्ता उत्पादनमध्ये कतिपयमा लेखिएको हुन्छ, एलोभेरा । एलोभेरा अर्थात घिउकुमारी । चाहे सौन्दर्य बढाउनका लागि होस् वा शारीरिक स्वास्थ्यका लागि, उपयोगी वनस्पति हो यो । जो कोहीको घर–बगैंचामा, गमलामा सजिलै रोप्न र हुर्काउन सकिने वनस्पति पनि । आजभोलि सौन्दर्य निखार्नको लागि […]

Continue Reading

गर्भको बच्चालाई कसरी स्वस्थ्य र आकर्षक बनाउने ?

कतिले यसैपाली विवाह गरे होलान् । कति फेमेली प्लानिङको तयारीमा होलान् । विवाहपछि आफ्नै कोखको बच्चा हुर्काउने रहर हुन्छ, दम्पतीलाई । जब गर्भ रहन्छ, मन शान्त भने हुँदैन । अनेक उथलपुथल हुन्छ । आफ्नो बच्चा कस्तो होला ? स्वस्थ्य होला ? यस्ता जिज्ञासा उठ्छ । यही जिज्ञासाले मनलाई बेचैन बनाउँछ । निश्चय पनि आफ्नो गर्भमा […]

Continue Reading

निर्धक्क रुनुहोस् ! रुँदा बेफाइदा हुँदैन

‘लोग्नेमान्छे भएर, रुन हुन्न रे ।’ आँखाबाट आँशु बगाउनुलाई हामी कमजोरी वा नामर्दपन ठान्छौं । जबकि रुनु भनेको शरीरको एक स्वाभाविक र प्राकृतिक क्रिया हो । तर, यो शारीरिक क्रिया भए पनि भावनासँग जोडिएको विषय पनि हो । जब हामी दुःख-बोध गर्छौं, हामी रुन्छौं । जब कुनै अनपेक्षित सुख प्राप्त हुन्छ, हामी रुन्छौं । सुखमा […]

Continue Reading